Планирование Комфорта Во время Поездок Дальней дороги. Узнайте, как остаться внимательными и удобными во время поездок дальней дороги с этими руководящими принципами, развитыми кем-то, кто знает то, на что это походит, чтобы стоять за колесом автомобиля, гонщика Порше Патрика Лонга.


(NewsUSA) - Поездки может обеспечить большой источник мелодий, хорошей беседы и расслабления в течение любого сезона путешествия. Однако, долгие часы на дороге могут часто приводить к болям тела, бедной пище и другим проблемам для водителей, прикрепленных за рулем.

, Чтобы избежать таких ловушек и сделать опыт немного меньшим количеством обложения налогом на теле, гонщик чемпиона Порше Патрик Лонг развил ряд руководящих принципов для водителей всюду.

Долго, американский Серийный гонщик Ле-Мана, который может быть в его автомобиле в течение 12 часов за один раз, рекомендует эти подсказки для любого вида вождения расстояния:

Топливо:

, Если Вы заполняете маленький холодильник бутылками с водой и здоровыми закусками как фрукты и veggies, это может удержать искушение достигнуть нездоровых пунктов на дороге.

Стабильность:

Стабильность должна быть Вашим беспокойством номер один, предпринимая путешествие дальней дороги. Много людей прикрепляют подушки за спинами для поясничной поддержки, но главная цель состоит в том, чтобы всегда иметь Ваш спинной хребет прямо. Сидите с местом, полностью связывающимся с Вашей спиной; позвольте структуре места делать свою работу в поддержке Вашего спинного хребта.

Расположение Тела:

Поддерживают надлежащее положение, не наклоняясь так или иначе на месте. Согласно Национальным Властям Шоссе и Безопасности дорожного движения, руки водителя должны оба быть помещены за пределами руля на противоположных сторонах. Долго рекомендует "9 и 3" положения рук. Наличие надлежащего положения в автомобиле также относительно педалей - если Вы слишком близки, Вы ограничены. Если Вы будете слишком далеко, то Вы закончите тем, что сутулились вниз, чтобы достигнуть их. Сидите достаточно близко к колесу, таким образом, есть небольшой изгиб в Ваших локтях, и сохраняйте руки смягченными.

Берут Частые Пит-стопы:

Для приключений дороги более длинного расстояния, возьмите частые пит-стопы, чтобы размять Ваши ноги и улучшить кровоток в Вашем теле. Чтобы предотвратить воспаленную поясницу, испытанную после вождения, сосредоточьтесь на основных упражнениях стабильности и силы. Долго предлагает, чтобы доски, лифты ноги и хрусты на шаре осуществления усилили Ваше ядро.

, Чтобы найти больше информации о Лонге, проверьте www.porsche.com/usa.