Недавнее исследование, проведенное компанией "РАНД", показало, что люди, живущие в ближнем пригороде, более вроде бы подвержены полученным заболеваниям, чем люди из компактных городских аспект. Всем понятно о том, что неувязка, в конце концов, заключается в том, что люди, жиущие в пригороде, больше времени ездят на машине (т.е. не довольно как раз двигаются), что как раз приводит к большему проценту ожирения, завышенного кровяного давления, артрита, болей в голове и затруднений дыхания. И вправду, если ты живешь за городом или проводишь много времени за рулем, что ты можешь сделать, чтобы также избежать таких заморочек? Ответ очный: просто больше двигайся и ходи пешком! Средний россиянин делает 5000 шагов в день, что, вообще то, составляет ровно половину от, как всем понятно, рекомендованных 10000. Конечно, все мы очень отлично знаем то, что для похудения вроде бы рекомендуется делать от 12000 до 15000 шагов в день. Все знают то, что но как считать все эти шаги - это нереально!!! Вот здесь-то в дело и как вступает шагомер. Непременно, стоит упомянуть то, что шагомер вроде бы представляет собой крохотное устройство, которое точно определяет количество пройденных, как многие задумываются, тобой шагов. Все издавна знают то, что шагомеры стоят от 300 рублей и выше. Очень охото выделить то, что самые современные модели могут, в конце концов, повытрепываться, как многие задумываются, различными "наворотами". Нужно сказать то, что внедрение шагомера - это неплохой способ самоконтроля, потому чток люди привыкли выражаться, прекрасная мотивация к активному образу жизни. Нужно сказать то, что поверь, тебе не нужно также тратить много времени на то, чтобы делать больше шагов в течение денька.